Статья рассказывает о том, что мясо может быть онкогенным, если это сильно переработанные продукты, и что мясо не должно быть основой рациона. Также автор советует есть мясо с клетчаткой, избегать сочетаний мяса с крахмалами и заменять мясо другими продуктами, содержащими аминокислотный комплекс мясного белка.

Статья рассказывает о различных сахарозаменителях и подсластителях, их влиянии на здоровье и организм. Описываются натуральные и синтетические подсластители, их преимущества и недостатки. Рассматриваются основные популярные сахзамы, такие как ксилит и аспартам, их влияние на организм и рекомендации по употреблению.

Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Правильное питание без отказа от сладкого и выпечки», где вы узнаете о мифах о ПП, алгоритме перехода на здоровое питание, ключах к полноценному здоровью и о том, как внедрить культуру питания в вашу жизнь и жизнь вашей семьи. Регистрируйтесь по ссылке и начинайте заботиться о своем здоровье уже сегодня!

Статья рассказывает о том, как выбирать здоровое питание в условиях разности мнений среди специалистов по здоровью. Автор подчеркивает важность индивидуального подхода и объясняет, что то, что полезно для одного человека, может быть вредным для другого. В статье приводятся примеры и рекомендации по выбору правильного питания в зависимости от состояния здоровья и образа жизни.