🍰 Не можете без выпечки и сладкого? Тогда я иду к вам!
Привет, дорогие мои! Я запускаю новый бесплатный марафон «Правильное питание без отказа от сладкого и выпечки» - https://vk.cc/ccSZuA
Я хочу помочь вам сделать шаг навстречу здоровью без откатов, стресса и лишних сложностей.
Я больше 13 лет работаю в сфере диетологии и знаю, почему 80% людей бросают диеты, снова наедают сброшенные килограммы и смиряются со своими болезнями, вместо того, чтобы от них избавляться.
Мы хотим годами зарабатывать привычки, питаться как попало без мыслей о здоровье, а потом в один день резко изменить жизнь на 180*. Отказываемся от сладкого, выпечки, запрещаем себе многое, муштруем себя и стращаем.
Немудрено, что спустя пару недель максимум психика дает сбой, происходит срыв, мы наедаемся «запрещенки», потом виним себя, снова обещаем вернуться в строй со следующего понедельника…
Я знаю, что некоторые в таком ритме живут всегда: диета - срыв - вина - диета - компульсивное переедание - диета и так далее. А здоровье тем временем покидает нас.
☝ Стоп! Пора прекратить насиловать себя!
На марафоне я расскажу:
— ТОП мифов о ПП
— Почему не получается перейти на здоровое питание и как это исправить
— Алгоритм перехода на здоровое питание без жестких ограничений и агрессивных методов
— 3 ключа к полноценному здоровью
— Как внедрить культуру питания в вашу жизнь и жизнь вашей семьи
Напоминаю, что марафон бесплатный🔥
⏩ Регистрируйтесь по ссылке https://vk.cc/ccSZuA и до встречи!
