Ложная паническая атака — будьте внимательны!
Сейчас каждый второй практически знает, что такое паническая атака. Но дело не только в нагрузке на психику. Проблема в том, что зачастую состояние «панической атаки» не связано с истинной панической атакой и запускается организмом по другой причине.
Вы же понимаете, что когда вы тревожитесь, когда вам страшно, вы нервничаете, у вас учащается сердцебиение, повышается давление, в кровь выбрасываются гормоны стресса, и это создает комплекс симптомов и ощущений, которые называются панической атакой.
Но в организме все взаимосвязано, и это работает и наоборот. Когда сначала учащается сердцебиение, появляется ощущение кома в горле, и начинается приступ тревожности, хотя изначально процесс запустили именно физические процессы.
Так вот очень часто ощущение тревоги запускается из-за учащенного сердцебиения на фоне:
— проблем с щитовидкой. Эту тему я много раз подробно освещала, повешу сейчас пост в сториз, чтобы вы могли перейти почитать.
— застоя желчи и проблем с желчным пузырем. Когда старая, «грязная», вязкая желчь выходит, организм получается дозу «интоксикации», ответом на которую всегда является учащенное сердцебиение. Если вы поищите симптоматику загиба желчи и проблем с оттоком желчи, вы найдете там «тахикардию».
— непереносимости продуктов. Иногда люди во время и после еды ощущают сердцебиение, и думают, что это нормально. На самом деле это признак, что вы либо так нагрузили организм непонятно чем, что тело воспринимает это как токсическую нагрузку либо вы съели что-то непереносимое для себя. Часто это коровий белок, глютен. Могут быть и другие варианты.
Поэтому если вы ощущаете, что первично замечаете у себя тахикардию, не спешите думать, что это вопрос психологического характера. Это может быть проблема физического здоровья, которая к тому же решается!
И вообще, друзья мои, частые приступы учащенного пульса на фоне подтвержденного отсутствия кардиологических заболеваний — это почти всегда интоксикация. В этом случае организма просто кричит «аларм!» и ждет, что вы поможете ему справиться с нагрузкой и вывести все, что отравляет организм.
Бывает учащенное сердцебиение? Замечаете связь с питанием и образом жизни?
