Ложь про Омега3!
Вчера выложила хорошую качественную Омега3 в свой канал про добавки для здоровья и очищения. Ссылка на канал в шапке профиля.
Зашел разговор в комментариях про концентрацию и состав. Оказалось, многие не знают, как производители обманывают покупателей с Омегой.
Омега3 (на этикетках часто пишут: ЭПК и ДГК или EPA и DHA ) может состоять из натуральных триглицеридов (чистый рыбий жир) и свободных жирных кислот (получается в результате гидролиза триглицеридов). Это правильные натуральные усвояемые формы из лососевых или антарктического ракообразного криля.
А может состоять из эфиров жирных кислот и восстановленных эфиров. Это синтетические формы.
Все смотрят на этикетку и гонятся за концентрацией, но не думают о том, что это за Омега3 и откуда берутся такие цифры.
Концентрация Омега3 в лососевых не превышает в среднем 35%. То есть в натуральном природном виде Омега не может быть 70%, ни о каких 750мг/г речь идти не может.
Откуда тогда такие цифры?
Это синтетически синтезированные Омега3 из растительных масел: кукурузного, рапсового и т.д. Пользу и биодоступность такой Омега3 хуже, к тому же сырье в таком случае используется не самое качественное и дешевое.
В тех продуктах, которые рекомендую я, содержатся только натуральные составы, никакой синтетики и спекуляции. Поэтому концентрация ОМега3 не будет превышать 35%, а соотношение ЭПК и ДГК будут такие же, как в натуральной рыбе. Примерно 210 к 80.
Берегите себя и выбирайте лучшее. Гонитесь не за концентрацией, а за качеством продукта❤️
