Миф о пользе красного вина развеян. Нет безопасной и полезной дозы алкоголя. Испанцы живут долго не из-за вина, а благодаря средиземноморской диете, образу жизни и витамину D. Алкоголь в любых количествах вреден для здоровья, особенно если есть проблемы со ЖКТ, сосудами или хочется похудеть. Правильное питание и полезные привычки помогут избавиться от проблем со здоровьем.