Статья рассказывает о том, как улучшить всасывание железа из продуктов богатых железом. Для этого нужно употреблять продукты, богатые витамином С, медью и цинком. Также важно иметь здоровый ЖКТ и правильный рацион. Автор предлагает бесплатный вебинар по здоровью ЖКТ для тех, кто хочет разобраться, как восстановить ЖКТ, микрофлору кишечника и избавиться от дефицитов.
# Железо
Железодефицитная анемия поражает более 42% детей на планете и 40% беременных женщин. В статье рассказывается о понятиях, связанных с железодефицитной анемией, причинах ее возникновения и методах диагностики. Описывается латентный железодефицит и почему он может быть опасен.